En jobbig dag
Har haft en jobbig dag idag. Det beror på att jag efter en sömnlös natt och arbetsdag med magknip och ångest varit till tandläkaren. Jag med min tandläkarskräck har påbörjat en behandling som gör att jag kommer att ha en del tandläkarbesök framgent och det gör mej förtvivlad, skräckslagen och full av ångest.
När jag satte mej ned i tandläkarstolen var pulsen och stressnivån så hög att när ryggstödet sakta glad bakåt slutade jag formligen att andas för en stund. Tandläkaren manade mej att lugnt andas in och ut. sedan sa hon att det var jag som bestämde takten och det bara vara att säga till så skulle vi ta en paus. Måste tala om vilken fantastisk personal vi har på Folktandvården här i Bjurholm.